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  • 减肥减得生活不能自理?目标很美好,吃法不正经!

    2017-3-13 10:56:31 人评论 次浏览
    上周发生了这样一则新闻:53岁的于女士是一位广场舞爱好者,但是近两年她觉得自己逐渐发胖,于是决定减肥!通过几个月节食+减肥药的魔鬼疗法,成功减掉了30斤。但是接下来,噩梦出现了——瘦下来的于女士,面色苍白,走路不稳,四肢无力。在四处求医的情况下,情况并没有任何改…
  • 看恐怖片能消耗113卡热量 等于散步30分钟

    2015-7-2 15:37:06 人评论 次浏览
    中新网10月29日电 据台湾“中广新闻网”29日报道,英国科学家发现了一种坐着就能减肥的方法——看恐怖片。威斯敏斯特大学研究人员让接受测试的人看恐怖片,然后监测他们的心跳、吸进氧气的量和排出二氧化碳的量。结果发现,坐着看90分钟的恐怖片,接受测试者平均可以消耗掉113…
  • 五种酸奶喝了易发胖 推荐4种天然瘦身食物

    2015-3-3 16:18:00 人评论 次浏览
    导读:现在,很多MM都详细酸奶减肥法,人、甚至有的MM把酸奶当作晚餐,但是,大家又知不知道并不是所有的酸奶都能减肥。有的酸奶甚至让人肥胖。今天,小编就为大家揭开这隐藏的5款酸奶的真面目。5种酸奶喝了不瘦反胖揭秘5种比蛋糕还发胖的酸奶原味草莓酸奶:这种草莓酸奶,尽管…
  • 西红柿炒鸡蛋的9大惊人功效

    2014-11-4 9:35:16 人评论 次浏览
    西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了,许多人都说这道菜既美味又简单易学,成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一道菜并不会太重视,对其的一些营养和功效都不了解。下面为大家揭秘,西红柿炒鸡蛋九大神奇功效,一起来看看吧。西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果:1、…
  • 每天脚底按摩2分钟 排毒让你月瘦10斤

    2014-10-16 15:03:47 人评论 次浏览
    脚底按摩的原理:通过刺激达到疗效 由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不…
  • 7天瘦身早餐食谱 让你一周瘦到想尖叫

    2014-9-18 11:15:18 人评论 次浏览
    健康导读:饮食减肥瘦身如果不当的话,会造成身体伤害,所以减肥瘦身就要掌握好一定的减肥原则!健康减肥是一直每个肥胖者追求的!那吃减肥早餐的时候应该注意些什么呢?什么性质的减肥早餐更有助于减肥瘦身呢?下面的减肥早餐4大注意事项要谨记在心哦。   一、减肥早餐摄入…
  • 蒋劲夫40天减肥24斤

    2014-9-10 10:00:56 人评论 次浏览
    近日,蒋劲夫微博自曝40天成功减肥12公斤,并贴出了8块腹肌的照片,实在是惊呆了网友,为此网友纷纷求减肥秘诀。到底蒋劲夫是如何快速减肥的呢?下面就跟着男性减肥小编一起去了解了解吧蒋劲夫微博自曝40天成功减肥12公斤,大晒人鱼线。蒋劲夫清晰的八块腹肌也引得无数女网友花…
  • 6种食物不能减肥 还可让你1天胖2斤

    2014-8-25 10:43:09 人评论 次浏览
    减肥不能吃哪些食物?有些食物的热量超高,吃一点点就导致整天的热量严重超标了。具体有哪些食物呢,一起来看看吧。第一类:高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二类:口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的…
  • 介绍几种晚上吃了长不胖的食物

    2014-8-4 10:14:38 人评论 次浏览
    绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号。这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份,又能有效解决饥饿感,同时还能慢慢释放果糖,有放松神经、促进睡眠的功效。青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都…
  • 不容错过减肥食谱 9天可减8斤

    2014-8-4 10:10:18 人评论 次浏览
    炎热的夏季,该怎样减肥呢?小编介绍到,现在减肥的方法有很多,运动减肥,饮食减肥,瑜伽减肥,节食减肥..运动减肥可以消耗很多脂肪,但是在运动减肥的过程中又不能随意的吃自己喜欢的食物,所以最好就是运用运动减肥和饮食减肥相结合啦。那么,夏季减肥食谱有么?急速瘦身方…
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