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端午节少不了吃粽子、挂艾叶、沐兰汤、饮雄黄酒等传统习俗，满满的仪式感里蕴含了许多养生之道。这些古老的端午习俗，最早都是古人用来驱除疫病、维护健康的，所以端午节也被称为中国最早的“健康防……详细>>
刚刚30岁为啥眼袋、法令纹、眼角下垂悄然而至............整个脸都“垮”了，满脸憔悴。 明明体重没有变化，但却感觉到皮肤明显松弛，手感变差。腰间赘肉能轻松提起5c……详细>>
健康长寿应具备五个基本特征，即高龄、自理、自主、自尊、自强。 9月13上午，中国老年学和老年医学学会在北京发布《写给中国人的健康百岁书：健康长寿专家共识》，首……详细>>
当前，随着人们生活水平的提高，寻常食物已不能满足大家的胃口，反倒是很多人记忆中的一些野菜，被不少人冠上了“绿色”“纯天然”“有机蔬菜”等称号，广受大家的欢迎。 说到这，必须……详细>>
立秋后 气候在不知不觉中已有了改变 不少朋友的“老毛病”在秋天 可能又会“悄悄找上门来” 如果出现眼干、腿疼、关节痛等症状 这四……详细>>
前言 随着经济的迅猛发展，我国的膳食需求已经从“吃得饱”向“吃得好”转变，随之而来的便是三高（高血压、高血脂、高血糖）的人群日益庞大，并且呈现低龄化的趋势。我们普遍认为三高是吃……详细>>
嫩滑细腻的豆腐，制作的美味佳肴，征服了很多人的味蕾。 可一旦患上了痛风，豆制品就马上为洪水猛兽，唯恐避之而不及了。 难道说痛风患者就再也无缘食用此等美味了吗？……详细>>
1、晚上吃黑面包不长肉 白面包不够健康,全麦面包口感又不好,那就试试黑面包,黑面包用小麦谷蛋白做成,即使你对食物挑剔,也不会不喜欢它的口味和口感,而且它还含有丰富的抗炎因子和膳……详细>>
材料，干贝50克，熟鸡肉丝200克。梗米150克，葱花适量，水放香菇少许。 调料，味精，盐，胡椒粉，香油各少许。 做法 1.干贝去硬筋，……详细>>
很多人由于害怕吃药、害怕支架，于是各种“软化血管”、“让血管变年轻”的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。关于“软化血管”的说法有很多，比如，每天一杯红酒、每天喝点醋、每天……详细>>
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