健康知识-老年

老人吃海鲜好处多，但很多细节也要注意
2020-09-09
海鲜蛋白质含量丰富，味道鲜美，深受大众喜爱。营养专家研究认为，海鲜，包括鱼、虾、蟹、贝类等所富含的营养，是我们日常膳食中不可缺少的部分。专家提醒： ……详细>>
老年人肥胖易生病？总结4个减肥小方法，瘦得不伤身
2020-08-19
总是有人说千金难买老来瘦，且不说这个说法是否正确，老年人胖，在很多人眼里，都不是一件好事，有说法还认为过度肥胖的老人，患上疾病的概率更高，是否是这样呢？上了年纪的人，要通过控……详细>>
秋冬季节要保护心脑健康　禾健辅酶Q10让你“心”肌勃勃
2020-08-18
导读：秋冬季节来临，天气逐渐转为寒凉，血管会出现紧缩，中老年人在这个时节最易发生心血管方面的问题，再加之在中秋、国庆、春节等节日期间，很多人都会走亲访友，大吃大喝，摄入大量油脂过高的食……详细>>
老人饮食的五大误区及老人饮食应七不贪
2020-08-18
老人饮食误区一：长期吃粥老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥，也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗。据观察，长期吃粥的老年人一般比……详细>>

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